Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2274 kcal
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Grasa: 71,71g | Prot: 137,32g | Carbh: 271,62g.
Desayuno: Fiorentini Burro di Arachidi, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Almuerzo: Despar Riso Fino Ribe Parboiled, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Broccoli, Pere, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Grano Duro, Piselli (Surgelati), Funghi, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano Scaglie di Grana , Eurospin Fette di Segale Croccanti, Clementine, Novi Cioccolato Fondentenero 72%, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Coop Mandorle Sgusciate, Banana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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