Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 45,74g | Prot: 125,86g | Carbh: 302,73g.
Desayuno: Большая Кружка Сметана 10%, Байкальский Творог Обезжиренный , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком, Джюгас Пармезан 40%, Harry's Хлеб Тостовый, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира). Almuerzo: Малиновое Варенье. Pasa Bocas / Otros: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Lafitore Варенье Малиновое. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Толстый 27рус
|