Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 84,28g | Prot: 140,21g | Carbh: 242,10g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 鴨蛋, 三寶飯. Cena: 雞胸肉, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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