Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 50,20g | Prot: 79,12g | Carbh: 149,34g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Banana da Terra, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. Cena: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. más...
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Peso Histórico de mari_siq
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