Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 65,42g | Prot: 106,78g | Carbh: 215,22g.
Desayuno: Iogurte Natural (Leite Integral), Seven Boys Pão Semi Integral, Ovo Mal Cozido, Pilão Café. Almuerzo: Laranja Pêra, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Nhoque, Molho de Tomate. Cena: Molho de Tomate, Sadia Presunto Parma, Nhoque, Bife a Parmegiana, Laranja Pêra. Pasa Bocas / Otros: Jabuticaba, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ducoco Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Iogurte Corpus Light, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliananzg
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