Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 92,43g | Carbh: 254,75g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Seara Pizza de Calabresa, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ceifeiro Semente de Chia. Almuerzo: Linea Geléia de Morango, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pronto Light Mix de Legumes, Psyllium, Filé de Frango Grelhado. Cena: Berry Good Amora in Natura, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate. más...
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1716 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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