Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 67,74g | Prot: 120,72g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Фермерский, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе с Молоком, Икра Стерляди. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Банан, Сибагро Пельмени Классические, Славушкин Творог Мягкий 5%. Cena: Икра Стерляди, Белый Хлеб, Томское Молоко Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Стерлядь Копченая, Чай с Молоком, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Twix Extra, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция, Славушкин Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de аннетcus
|