Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 79,08g | Prot: 132,02g | Carbh: 135,56g.
Desayuno: Киви, Розумний Вибір Стружка Кокосова, АТБ Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Ряженка 3,2%, Яблоко Голден, Власна Марка Сир Кисломолочний 5%. Pasa Bocas / Otros: Go On Nutrition Protein Crisp, Яготинское Молоко Безлактозное, USN 100% WHEY Protein Isolate, Яготинское Молоко Безлактозное. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de karioka222
|