Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 182,79g | Carbh: 60,11g.
Desayuno: King Protein Изолят Протеин, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Almuerzo: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Sen Soy Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Филе Индейки, То, Что Надо! Филе Бедра Индейки. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|