Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 125,08g | Prot: 109,54g | Carbh: 339,29g.
Desayuno: Владкон Тушенка Тунец, Зернодар Спагетти, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Светлый Дар Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Компот из Сухофруктов, Щи с Мясом, АТБ Скумбрия Соленая, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Чудастик. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janna080683
|