Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 52,18g | Prot: 25,94g | Carbh: 79,39g.
Desayuno: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Калинка Колбаса Вареная Молочная, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Купаты Боярские. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|