Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 65,77g | Carbh: 119,99g.
Desayuno: Kue Apem, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Mangga Muda, Tempe Orek. Almuerzo: Chitato Lite Rumput Laut, Aice Chocolate Mochi, Mangga Muda, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Garuda Kacang Atom, Uleg Sambal Bawang , Kecambah, Telur Dadar, Tempe Orek, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tahu, Mangga Muda, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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