Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 50,25g | Prot: 68,05g | Carbh: 129,25g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Crepioca, Pão de Queijo. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Seara Linguiça de Frango, Zaffari Peito de Frango Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Pernil Assado, Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de selcdmi
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