Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 60,90g | Prot: 74,23g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Milbona Maasdam, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Сыр Пармезан (Тертый), Envia Lait Entier, Творог. Almuerzo: Чейот (в Любом Виде), Envia Yaourt à la Grecque Mûre. Cena: Вареное Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Варенье, Пшеничный Хлеб, Гранатовый Сок. más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom Stifler's
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