Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 40,76g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Hummus , Grape Tomatoes, Sour Dough Bread. Cena: Peanut Butter, Quinoa (Cooked), Sweet Potato , Kidney Beans (Canned) . Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Dark Cranberry, Apples , Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Host Defense MycoBrew Cocoa, Vegan GF brownies. más...
|
|
2149 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|