Diario de uldnlv, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 41,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1543 kcal Grasa: 65,93g | Prot: 73,44g | Carbh: 165,13g.   Desayuno: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Светаево Творог Обезжиренный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Almuerzo: Coca-Cola Кола, Glico Pocky Cookies&Cream. Cena: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, KFS Пати Бокс. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Соус Горчичный, Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . más...
2768 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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