Diario de Jeepstercarol, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
53,0 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
635 kcal Grasa: 15,80g | Prot: 27,03g | Carbh: 99,45g.   Desayuno: Oregon Chai The Original Chai Tea Latte Mix, 2% Fat Milk. Almuerzo: Black Olives, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, ShopRite Canned White Beans, Cucumber (with Peel) , Pineapple . Pasa Bocas / Otros: M&M's Milk Chocolate (Fun Size). más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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