Diario de crismaras35, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
498 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 18,08g | Carbh: 55,10g.   Desayuno: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral, Queensberry Geléia de Damasco Diet, DIA Pão de Milho. más...
1686 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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