Diario de BeneFZ1, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1971 kcal Grasa: 65,17g | Prot: 98,86g | Carbh: 235,27g.   Desayuno: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki, REWE Bio Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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