Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 58,11g | Carbh: 188,11g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Tradicional. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Nestlé Kit Kat. más...
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283 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joyce Martello
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