Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 79,09g | Prot: 129,04g | Carbh: 204,59g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito. Almuerzo: Sadia Picanha Suína Temperada, Feijão Carioca Cozido. Cena: Friboi Carne Moída de Acém, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Greenday Açaí Cremoso, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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