Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 55,89g | Prot: 30,11g | Carbh: 226,56g.
Desayuno: Noel Mermelada Light, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión). Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sadia Milanesas de Pollo. Cena: Aceite de Oliva, Exquisita Bizcochuelo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Banano, Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Bagley Galletitas Surtidas, Patatas Fritas, Manzana. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de virginiarodcba
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