Diario de Elina Faust, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 20,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1493 kcal Grasa: 80,67g | Prot: 86,75g | Carbh: 104,60g.   Desayuno: Апельсин, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Gut & Günstig Jausen-Stangerl, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Almuerzo: REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g), Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Metzgerfrisch Frische Grobe Bratwurst. Cena: Селедка, REWE Beste Wahl Mehrkorn Brötchen (70g). más...
Ganando 2,6 kg a la Semana



     
 

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