Diario de @zeynepoz, 13 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023

85,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:

1247 kcal

Grasa: 68,05g | Prot: 53,30g | Carbh: 105,72g. Desayuno: Beyaz Ekmek, Migros Labne, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurtalı Kabak. Almuerzo: Lahana Sarması. Cena: Beyaz Ekmek, Derya Ton Balığı, İçim Süzme Peynir. Pasa Bocas / Otros: Kakaolu Kek, Simbat Kabak Çekirdeği. más...

116 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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15 nov. 23 por el miembro: @zeynepoz


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