Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 166,24g | Carbh: 321,97g.
Desayuno: Aldi Whey Protein Drink, ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Kölln Flocken Instant, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Almuerzo: Eat Happy Sake Avocado Box, Eat Happy Poké Bowl Lachs, Eat Happy Wakame Salat (Vegan). Cena: Milbona Cremosano 7%, Knoblauch, Champignons, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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