Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 50,05g | Carbh: 177,37g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weintrauben, Kaffee, Real Danish Butter Cookies, Rindergulasch, REWE Apfel Rotkohl, Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb. Cena: Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Penny Markt Butterkäse, Sammy's Super Sandwich , Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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