Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2280 kcal
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Grasa: 58,96g | Prot: 87,00g | Carbh: 384,87g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Bananas, Fuji Apples, Healthy Choice Gourmet Steamers Sweet Sesame Chicken. Cena: Chicken Curry, Lentils and Spiced Rice. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Navels Oranges, Fuji Apples, President's Choice Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Dare Girl Guide Cookies, Dufflet Chocolate Dipped Coconut Macaroon. más...
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4546 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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