Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 86,80g | Carbh: 75,65g.
Desayuno: Trolli Saure Glühwürmchen. Almuerzo: Thermomix Garam Masala Hähnchen , Basmati-Reis. Cena: Tomaten, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Salzgurken, Weißkohl, Aldi Protein Toastbrötchen , Prime Burger Burger , Hofburger Edamer. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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