|
2/50 день
План минус 0,2 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,8 кг
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 76,26g | Prot: 121,39g | Carbh: 132,91g.
Desayuno: Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Геркулес Геркулес Монастырский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Almuerzo: Barilla Спагетти Отварные, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Cena: Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|