Diario de IrinкaY, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1446 kcal Grasa: 72,10g | Prot: 70,48g | Carbh: 133,72g.   Desayuno: Яичный Желток, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Печеное Яблоко, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Свеклы, Капуста Белокочанная, Мясновъ Котлета из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мёд. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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