Diario de LilaZeiten, 13 nov. 23

Die selbst gemachten weckmänner waren einfach zu lecker 😋
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
2509 kcal Grasa: 151,10g | Prot: 86,08g | Carbh: 207,69g.   Desayuno: Landbeck Mini Schinken Pfefferlinge, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Almuerzo: Zwiebeln, Milfina Butter , Roggenbrötchen, Zimbo Zwiebelmett. Cena: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Gut Ponholz Hähnchen Cordon Bleu, Knoblauch, Aldi Braune Champignons . Pasa Bocas / Otros: Milbona Schlagsahne Laktosefrei, Ferrero Pocket Coffee, Stollen, Diamant Würfelzucker. más...
344 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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