Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3194 kcal
|
Grasa: 119,37g | Prot: 213,47g | Carbh: 324,00g.
Desayuno: Буlки Цельнозерновой Хлеб, Магнит Помидоры Черри, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, ВкусВилл Торт Монтблан, Груша, ВкусВилл Фундук Жареный, Куриная Грудка на Гриле, Сыр Адыгейский, Шампиньоны Гриль, Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Хурма, ВкусВилл Скир с Печеным Яблоком, Груша. Almuerzo: Груша, Хурма. Cena: ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яичный Белок, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|