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Week 3
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 45,80g | Carbh: 176,78g.
Desayuno: 5 Days Croissant Creamy Chocolate, Nescafe Americano Ice Black. Almuerzo: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Firm Silken Tofu, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Greenco Jamur Enoki. Cena: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Cooked Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Sumber Selera Bakso Urat, Sumber Selera Bakso Urat. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafi Rajibsa
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