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Weekend is always hard to control 🤪😅
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 41,13g | Prot: 61,53g | Carbh: 346,03g.
Desayuno: Kiwi Fruit, Grove Juice Orange Juice with Pulp, Cinnamon , Capilano Low GI Honey, Uchibori Apple Vinegar (Not ACV), Chobani Greek Yogurt, Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Almuerzo: Gyoza, Mizkan Ajipon. Cena: Carrots , Poonsin Vietnamese Dipping Sauce, Sliced Ham, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: McDonald's Oreo McFlurry, Wufuyuan Tapioca Pearl, Norco Fresh Milk, Coffee Jelly, Milk Kanten Jelly, Sweet potato and pumpkin sago. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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