Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 145,71g | Carbh: 230,89g.
Desayuno: Equate Creatine Monohydrate 5G, Coffee, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Cena: Blueberries , Sue Bee Honey, Good Grains Steel Cut Oats. Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Creamery Snickers, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mike in NC
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