Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2227 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 91,88g | Carbh: 310,89g.
Desayuno: Banane, Breakfast Coffee. Almuerzo: Zwiebeln, Gemischter Salat, Bofrost Softeis Schoko, Zucker, Espresso, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Baguette, Gurke (mit Schale), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten. Cena: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Correr - 10/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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