Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2214 kcal
|
Grasa: 62,39g | Prot: 73,76g | Carbh: 325,20g.
Desayuno: Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью Cristella, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья. Almuerzo: Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Пирожок с Капустой, Полярная Звезда Пирожок с Мясом. Cena: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Пиканта Икра из Кабачков, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . Pasa Bocas / Otros: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Малиновое Варенье, Чай, Браво Хлеб Ржаной с Черносливом . más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|