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Frustrierend 😒 Sport, auf Ernährung achten und die Sünden links liegen gelassen. Und trotzdem nur Zunahme und keine Erfolge. Schilddrüse? Psyche? Körper kaputt? Ich bin überfragt 🤷♀️
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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818 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 48,22g | Carbh: 74,48g.
Desayuno: Gut Drei Eichen Leberwurst , Grandessa Himbeermarmelade, Buko Frischkäsecreme Tomate & Mediterrane Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coolback Weizenbrötchen. Almuerzo: Domino's Salat Caesar's Chicken. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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