Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2159 kcal
|
Grasa: 92,11g | Prot: 115,29g | Carbh: 218,34g.
Desayuno: Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Русский Рыбный Мир ТУНЕЦ НАТУРАЛЬНЫЙ КУСКИ 🐟, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞. Almuerzo: Schogetten БЕЛЫЙ ШОКОЛАД с ГРИЛЬЯЖЕМ и ФУНДУКОМ, МОЛОЧНЫЙ ШОКОЛАД с ДЖАНДУЕЙ 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ХРЕНОВИНА 🍅. Cena: Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻. Pasa Bocas / Otros: БАНАН 🍌, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО АПЕЛЬСИН) 🍏🍊, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО АПЕЛЬСИН) 🍏🍊, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО БАРБАРИС) 🍏☘️, Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ КЛУБНИЧНО-ЙОГУРТОВАЯ НАЧИНКА 🍫, БАНАН 🍌. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|