Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 172,29g | Carbh: 337,43g.
Desayuno: Banane, Lidl Haferflocken, Aldi Whey Protein Drink, Aldi Whey Protein Schoko, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Symphonie Heidelbeere Konfitüre Extra, DM Bio Vegane Mandelcreme, Wiltmann Hähnchenbrustfilet in Mango-Curry-Rinder-Aspik, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Edeka Südwest Delikatess Geflügelbierschinken, Weiches Weißbrötchen. Cena: Reis (Gekocht), Beste Ernte Delikatess Gemüsemischung, Milbona Cremosano 7%, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Katjes Wunderland Rainbow-Edition. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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