Diario de Scalagrasso, 12 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023

91,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 12,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:

627 kcal

Grasa: 14,97g | Prot: 69,89g | Carbh: 56,29g. Desayuno: Solpuro Guacamole Classic, Äpfel, Alpro Mandelmilch Original. Almuerzo: Rucola , Gemischter Salat, Süßkartoffel, Aldi Schweinesteak. más...

1904 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

klasse 👍

12 nov. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Danke 😃

14 nov. 23 por el miembro: Scalagrasso


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