Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 44,89g | Prot: 72,94g | Carbh: 211,16g.
Desayuno: Фасоль (Консервированная), Морковь, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Зелень, Сыробогатов Пармезан, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Апельсин, Сметана 15%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Борщ с Говядиной. Cena: Три Корочки Сухарики, Магнит Помидоры Черри, Беловежские Сыры Пармезан , Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|