Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 127,29g | Prot: 90,33g | Carbh: 59,74g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Колбаса Краковская, Красный Октябрь Красная Шапочка, Омлет или Яичница. Almuerzo: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Cena: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Российский, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. más...
|
|
3456 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|