Diario de LilaZeiten, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 46,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
2505 kcal Grasa: 120,29g | Prot: 58,65g | Carbh: 292,99g.   Desayuno: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäcker Peter Krustenbrot, Le Rustique Brie Scheiben, Gurke (mit Schale), Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Almuerzo: Croissant. Cena: Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Bellasan Reines Sonnenblumenöl, Albona Kuvertüre Vollmilch, Aldi Weckmann, Aldi Weckmann, Diamant Würfelzucker. más...
186 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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