Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 131,20g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral, Jandira Castanha do Pará, Italac Leite, Evolution Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Garoto Bombom Crocante, Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Italac Leite, Hortifruti Abacate, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Evolution Nutrition Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de salorrany
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