Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 116,21g | Carbh: 161,69g.
Desayuno: Mamão Papaia, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Brócolis, Pimentão Vermelho, Repolho, Abobrinha, Couve-Flor, Hortifruti Cenoura Crua, Qualy Margarina Cremosa, Leite Integral. Cena: Coqueiro Atum Ralado em Água, Pullman Pão Artesano Original, In Natura Tomate, Tirolez Creme de Ricota Light, Hortifruti Cebola Crua, Alface. Pasa Bocas / Otros: Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mrs Taste Calda de Chocolate, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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