Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 83,94g | Prot: 75,92g | Carbh: 197,64g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almuerzo: Spoleto Milho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Cenoura Cozida, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Merienda: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca, Vinho Cabernet Sauvignon. Cena: Sanduíche de Bife, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Spoleto Milho, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Liv Up Couve Refogada, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Saúde no Copo Açaí. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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