Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 80,96g | Prot: 75,88g | Carbh: 123,93g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Печенье с Шоколадом , Олейна Масло Растительное , Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Омлет с Молоком. Almuerzo: Jaffa Munchmallow, Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Cena: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Миндаль Филе Куриное с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Швепс Биттер Лемон, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Bacardi Ром Bacardi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|