Diario de RenataReddley, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1522 kcal Grasa: 44,11g | Prot: 66,27g | Carbh: 209,56g.   Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Quero Milho Verde, Bauducco Torrada Salgada, Frango Desfiado, Mamão Formosa. Almuerzo: In Natura Tomate, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Italac Doce de Leite Zero Lactose, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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