Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 110,98g | Prot: 71,45g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Deluxe Haselnussöl, Milch 1,5%, Müsli. Almuerzo: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Cena: Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Jacobs Cappuccino (18g), Alesto Nuts Royal Naturbelassen. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schwopp
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